Lebe gesund ❤ und mache die Wurzel ausfindig, die dich aus der Bahn wirft! ✔ ❆ Lebe gesund das wird oft gesagt aber immer weniger gemacht. Viele wünschen sich Gesundheit bis ins hohe Alter. Doch nur wenige tun auch etwas dafür und immer mehr schaffen es nicht ohne Medikamente aus…
Gesundheit
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Abkühlung bei extremer Sommer ~ Hitze! Erst können wir den Sommer kaum erwarten und dann beschweren wir uns über die Hitze. Dabei bedenken wir die einfachsten Dinge nicht, die für schnelle und gute Abkühlung sorgen. Da sich also gerade wieder mal ein jeder über das wundervolle Sommerwetter beschwert, will ich…
Gesund Leben? ~ 7 Fehler die du immer wieder machst! Ein jeder will gesund leben ganz klar und doch achten nicht viele wirklich auf sich und ihre Gesundheit. Der Großteil ist immer mal wieder krank und übersieht die ersten Anzeichen, die weitere Beschwerden mit sich ziehen. So sind diese meist…
Erschöpfung ist ein lauter Schrei den du so oft übersiehst! Erschöpfung ist heute weit verbreitet. Viele kennen den Druck, der sich jeden Tag fortwährend auf´s Neue immer wieder in ihrem Leben zeigt. Beim Großteil der Menschen gehört er schon zum Alltagsgeschehen dazu. Dabei realisiert nahezu so gut wie keiner, dass…
Entspannungstechniken ~ Entspannung bringt dich wieder ins Gleichgewicht! Entspannung brauchen wir alle von Zeit zu Zeit und gerade in der dunklen Jahreszeit noch etwas mehr, wie im Frühling und Sommer. Entspannungstechniken helfen dir also in wenigen Minuten wieder ins Gleichgewicht zu kommen und dich vom Stress zu befreien ebenso stellt…