April 2015

#Beobachte deine Gedanken

Beobachte deine Gedanken, denn du bist, was du denkst! “Der Geist in seinem gewöhnlichen Zustand, lässt sich mit einem Himmel vergleichen, der von Wolkenschichten verdunkelt wird, welche seine wahre Natur verbergen.”   Kalu Rinpoche Beobachte deine Gedanken, denn mit deinen Gedanken gestaltest du dir deinen Tag! Wir denken meist gar nicht darüber…

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#Nehme Dir jeden Tag 15 Minuten Zeit für dich

 Jeden Tag benötigst du Zeit nur für dich! …mehr ist natürlich besser;-) Wie oft kommt es vor,dass Du Dir etwas vornimmst und es nach kurzer Zeit nicht mehr beachtest?Da kommt der Alltag,der Stress,die Schule,die Arbeit,die Kinder und viele andere Dinge dazwischen,Du vergisst es einfach.Manchmal hast Du auch einfach keine Lust…

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